Drespre “Skin Cycling” – DERMATALKS CU DR. ANCA CIOROGAR

1. Ce este “skin cycling” ?

Skin cycling e un trend inițiat de către un medic dermatolog din New York, ajuns viral pe TikTok, care prevede niște etape foarte precise ale rutinei de îngrijire a tenului. Practic un “cycle” include 2 seri de ingrediente active, urmate de 2 seri de pauză/recuperare (doar hidratare).

2. Care sunt pașii pentru “Skin Cycling”?

Un Skin cycle arată în felul următor:

✔️ seara 1: exfoliere cu acid salicilic/glicolic

✔️seara 2: retinol/retinal

✔️ seara 3: hidratare

✔️ seara 4: hidratare Apoi se repetă ciclul.

3. Ce tipuri de ten pot aborda genul acesta de rutina?

Aproape toate tipurile de ten pot încerca skin cycling, scopul fiind tocmai acela că în serile de pauză, în care folosim doar produse hidratante, pielea se recuperează și nu riscăm să o irităm cu ingredientele active din primele 2 seri. În plus, e perfect pentru “începători”, pentru cei care își doresc să introducă ingrediente active în rutina lor de îngrijire și nu știu de unde să înceapă.

4. Ce produse poți folosi pentru “Skin Cycling”?

Pentru seara 1: gel de curățare, serum cu acid salicilic, acid glicolic sau ambele.

Pentru seara 2: serum cu retinol sau derivați (retinal, tretinoin – doar cu prescripție medicală).

Pentru serile 3 si 4: creme sau serumuri cu acid hialuronic, glicerină, ceramide.

5. Putem face “Skin Cycling” fără retinol?

Bineînțeles, dar atunci aș recomanda modificarea ciclului la: o seară de exfoliere (acizi), o seara de pauză (hidratare), apoi repetăm. De fapt, putem modifica schema oricum ne dorim în limitele toleranței și prima schimbare pe care o sugerez după ce ne-am obișnuit cu ingredientele active e chiar aceasta: eliminarea serii 4 de hidratare și reducerea ciclului la 3 zile.

6. Crezi ca este un “trend” permanent?

Cu siguranță, tocmai pentru că nu e ceva nou, are doar un nume nou. De fapt, cred că numele e parțial responsabil și de popularitatea sa. Pentru dermatologi, trendul ăsta e ceea ce facem dintotdeauna – le recomandăm pacienților, când introduc ingrediente active/noi în rutină să le aplice tot a2a sau a3a seară până se obișnuiește tenul și apoi să crească sau nu utilizările, in funcție de toleranță.